10/23予防医学のパワーで、スッキリ爽やかに起きれる体と心を手に入れませんか？

✅熟眠感を持てない。

✅スッキリ目覚めたい。
✅自分の食事を見直したい。
✅栄養の知識を身につけたい。
✅自分の健康をコントロールしたい。
✅肌トラブルに悩んでいる。
✅アレルギーに悩んでいる。
✅体質改善したい。
✅ダイエットしたい。
✅ファスティングについて知りたい。
✅腸内環境良くしたい。
✅便秘気味。
✅お腹まわりをスッキリさせたい。
✅自分を変えたい。などなど

少しでも気になる項目のある方
大歓迎！！

子ども、家族の健康を守るために一緒に学んでいきましょう😊

【 スピーカー】
・石上麻似（川口いちご助産院　院長）
・豊田　綾（薬剤師、予防医学士、ファスティングマイスター）

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自分が健康でいること、
それが一番身近な人に良い影響を与え、
自分、未来の子どもたちのため
地球を守ることに繋がります
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日時：10月23日 (日)
講座：10:00〜12:00
※9:55〜チェックイン
(各自音声などの確認をお願いいたします)

受講料：［新規］2000円
［リピーター］1500円

※SNSでイベントシェアしてくださった方は500円OFF、もしくは10月の新月or満月ファスティングにご参加の方は、各々500円OFF✨

※豊田宛に、事前にお支払いください（LINE Pay、Paypay、銀行振込選択できます）。

場所：ご自宅など。
※それぞれのご都合の良い場所で✨

参加お申し込みいただいた方に対し、zoom URLをご案内いたします。

■キャンセルポリシー：
キャンセルは前日18時までにご連絡ください
それ以降は全額受講料のお振込をお願いいたします。
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✿薬剤師&ファスティングマイスター
豊田綾さんからのメッセージ✿

たまには、自分の腸を大切に
休息させるのはいかがですか？

ファスティング（断食）することで、
体に溜まった老廃物を
出す（デトックス）だけでなく、

本来自分が持っている免疫力を高め、
体質改善につなげることができます。

昔、断食療法という治療があったくらい
美容、健康には欠かせないものなのです。

食事を断つ経験をするからこそ、
「身体は食べたもので作られる」
（you are what you eat）ことを実感し、
感謝して食べ物をいただくことが
できるのではないでしょうか。

それは、
子どもへ食べ物の大切さを伝えること、
健康でたくましい体を育てていくこと、
に繋がっていきます。

自分がまず健康になることで、
自分から健康の輪を広がってゆく…
家族、周りも健康になることを願って。

今回、このセミナーでは、
普段私達の生活の中で
簡単に取り入れられるファスティングを
お伝えしていきたいと思います。