久しぶり産後クラス@赤羽に単発参加してきた!

こんばんは〜!
「家族のはじまりをあなたらしく♡生活からまるごとサポート」いちご助産院の石上です。

ブログを書く習慣が・・・意欲が消えかけていましたw

書きたい気持ちはあるのにさ、
そんな自分に見ないふりして、蓋して、逃げ道作って、隠れてました(涙)

自分は知ってるし、
逃げ道作ったところで、やりたいことは消えないのにね。。

って、今になってやっとわかったとこで、
ブランクがあるとなんだか書くづらい一発目を超えたいと思います!!

 

さてさて、表題の通り、
赤羽の産後クラスに参加してきました〜♡のご報告!

さて、読者のみなさまは【産後っていつまで?】と思っていますか?

 
私は「母親はいつになったって、産後と同じくらい自分自身へのケアが必要」だとしみじみ思っています。
継続するからこそ、大切。
 
もう産後じゃない、って自分のケアおざなりにしていませんか??

私は、下の子が1歳3ヶ月になりました。

マドレボニータの産後クラスに赤ちゃんが同伴できるのは、生後210日までですが、、
実はそこを過ぎても参加自体はできるのです!

むしろ活発に動き回る今だからこそ、筋力必要だし、単身で参加に意義高し!!

下の子の産後は、ちょいちょい色んな機会を得て、(産後クラス、相互保育などなど)
弾んできたし、結構弾める筋力ありますよと自信を持っていた私w
歯も20本くらい見せられてるだろう!(つまり笑顔^^)と。

しかし見込みは甘過ぎた・・・

というのも、次の日の筋肉痛がやば過ぎた・・・
(でもそれが嬉しい♡というM気ありな一面もw)

産後の頼るべきものは、
自分の筋力と体力だと1人目産後に知り、それは2人目になって確信へと変わった。

そして1人目よりも(加齢しているにも関わらずw)元気な自分もいるの!
大きな病気もほとんどしていない。

でも筋肉痛は、私の眠っている筋肉の存在や伸び代を教えてくれました〜とさw
(受講から3日目、まだ筋肉痛が地味に残っておる・・・)
 

今の開業助産師としての仕事は、自分と家族の健康が資本で、
それがなくして、産後ケアを主とした仕事も質高く届けられないと腹の底から実感しているので、かなり気をつけてケアしています♫

一緒に弾んだメンバーもご縁ある方ばかりで、
自分の身体と心に、1人ではなく仲間とだからこそ一緒に向き合える^^がポイントね。
一人じゃ、とても耐えられないよねw

インストラクターしまこ先生のブログにも登場したぜ〜!(写真あり)
https://dailyshimang.blogspot.com/2018/10/w.html?fbclid=IwAR3oJzPvkW925-Av1xiEvuLZUY4tbRUADGg8BZ4L9IDksBxb_4BfDm_al9E

一番の収穫は、シェアリング。
4週目プログラムに参加させてもらったので、「5年後の私」について考えて話したんだけど、

5年後はすごく自分の中で色鮮やかに希望を持って、語ることができていて^^
楽しみしかないんだけど(笑)
ま、助産院建てて、活動しているよ^^ってことなのですが。

実はちょうど5年前にはじめて赤羽クラスに出会い通っていた場所に、
5年ぶりにやってくることができて、
また次の5年後について語っている。

酸いもあまいも、涙も汗も、いっぱいあったな〜

この図が、今回、私を満たしてくれたなぁとビシビシ感じたのです。
今の自分を作ってきて、今がある、ありがたいな〜♡と、しかもめっちゃ成長してるやん、私(笑)と気づき!!

参加してよかった♡

さて、そんなマドレマインドを感じつつ、
それをまた今週31日もNECワーキングマザーサロン@のら(ありがたいことに満席です!)があるので、
自分の言葉でも伝えていけることが、楽しみです〜^^

では〜、長文おつきあいありがとうございました!
おやすみなさい。

写真は、以前に蓮田の相互保育に参加させてもらった時のもの♡
産後バランスボールのイメージに^^

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🍀「家族のはじまりをあなたらしく♡生活から全力サポート」いちご助産院は
産後を心地よく、あなたらしく♡自宅で過ごせるようお手伝いする助産師&産後ドゥーラです。
→いちご助産院・石上麻似のプロフィール^^

基本的には、①午前(10−12時)・②午後(13−15時)・③全日(10−15時)で承っております。
こちらの日程で、ご希望ある場合には、お気軽にご相談ください^^

🍀埼玉県川口市・蕨市では
毎月第3水曜午前・・・おしゃべりサロン(蕨市北町公民館) 来月は11月21日!!  10:00-11:30

毎月第3金曜午後・・・赤ちゃんサロン(川口市婦人会館)来月は11月16日!!  13:30-15:30
で、ご相談・おしゃべりしています^^

 

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