2017年5月

誰か手伝って♡と気兼ねなく言ってみよう♫

おはようございます☀️ 4時半に目が覚めてしまって、トイレに行ったら、そのまま起きてしまった朝活中の、妊娠31週な石上です。 先日、看護大学時代の友人宅へ、お祝いドゥーラに行ってきました✨ そこで最近感じたこと! 産後サ…

上の子向け出産準備教室

こんばんわ。 今週は比較的ハードスケジュールな妊婦、石上です(^_^;) 今日は雨が降る中、朝から長男と2人でお出かけ。 お腹が大きくなってきてから、片道1時間弱の距離を電車に乗って出かけるのは久しぶりに感じました💦 母…

妊娠30週にしてはじめての運動!!!

こんばんわ! 助産師・産後ドゥーラ@埼玉・川口の石上麻似です♡ 今日は憧れの!!!w マドレボニータ、マタニティケア教室@吉祥寺5月コース第1週目に参加してきました♡ ⭐️腹直筋は適切に使った方がいいこと ⭐️色素沈着は…